DBP02 MULTIFUNKTIONALES PUSH-UP-BOARD MIT WIDERSTANDSBÄNDERN 3-IN-1 HMS Ganzkörpertraining für zu Hause — mit präzisem Timer (Min./Sek.), Liegestütz-/Plank-griffen, Widerstandsbändern und optional montierbaren Rollen. Das HMS DBP02 vereint Board-Stabilität, dynamische Liegestütze und Bandtraining in einem kompakten, klappbaren Set. Wichtigste Vorteile 3-in-1: Liegestütze (verschiedene Griffpositionen), Core/Bauch (Plank, Roll-outs), Übungen mit Widerstandsbändern. Exakter Timer — zählt Minuten und Sekunden; Start/Stop und Reset. Modular: Rollen lassen sich unter den Pads montieren – für sanfte Vor-/Zurück- und Seitbewegungen. Komfort & Stabilität: dicke, rutschfeste Pads für Ellbogen/Hände, griffige Schaumstoffgriffe. Heimfitness ohne Kompromisse: kompakt, leicht zu tragen und platzsparend verstaubar (z. B. unter dem Sofa). 3-in-1 — so funktioniert’s Liegestütze & Plank: zwei Griffe in verschiedene Öffnungen stecken, um Winkel und Breite anzupassen (Brust, Schultern, Trizeps, Core). Bauch & Core: Rollen an den Pads für kontrollierte Roll-outs oder seitliche Slides. Widerstandsbänder: trainiere Rücken, Schultern, Arme und Gesäß — im Stehen, Knien oder im Unterarmstütz. Intelligentes Timing + Smartphone-Support Der integrierte Timer (Min./Sek.) erleichtert Intervalle. Die Smartphone-Halterung hält Trainings-Apps oder Video-Anleitungen im Blick — ganz ohne das Gerät in der Hand. Komfort & Sicherheit Schaumstoffpolster an Griffen und Pads für angenehmen Hautkontakt. Rutschfeste Oberfläche und stabile Basis für sicheren Halt. Hohe Belastbarkeit und tief sitzende Rollen sorgen für ruhige, kontrollierte Bewegungen. Für wen? Für Einsteiger und Fortgeschrittene, die Core, Brust, Arme und Rücken effizient zu Hause stärken möchten — ideal für kurze, effektive Workouts. Beispielübungen Liegestütze: eng, klassisch, breit, mit Griffrotation. Plank: statisch, Vor-/Zurück- und Seit-Slides (mit Rollen). Roll-out auf den Unterarmen (mit Rollen). Rudern mit Band, Seitheben, Bizepscurls, Abduktionen. Spezifikation: Länge: 35 cm Breite: 58 cm Expander (Bandlänge): 70–140 cm Abstand der Liegestützgriffe (mittlere Position): 40 cm Griffdurchmesser Board: 2,5 cm Liegestützgriffe: 2,8 cm Smartphone-Halterung: ja Timer: Zeitmessung (Sekundengenauigkeit) Verschiedene Griffvarianten: ja Anzahl Räder: 8 Material: PP + EVA + Stahl Maximales Benutzergewicht: 130 kg Gewicht: ca. 1,3 kg Bemerkungen: nicht für den kommerziellen Gebrauch Garantie: 24 Monate Importer: Abisal Ltd. | Poland | 41-807 Zabrze | Pyskowicka Street 17 | e-mail: abisal@abisal.pl Abisal Ltd.. declares that the products sold by the company are safe and meet the requirements contained in the Act on General Product Safety of December 12, 2003. (Journal of Laws of December 31, 2003)